Urodomania.pl - Forum urody

[Iskierka]

Nie ma moim zdanie lepszego sposobu na zrzucenie zbędnych kilogramów i na dobrą zabawę jak bieganie. Tak naprawdę najtańszy chyba ze wszystkich możliwych sport-nie trzeba kupować żadnego sprzętu, a jedyne w co trzeba się ewentualnie zaopatrzyć to jakieś sportowe ciuchy.

[Iwona]

Zgadzam się ale nie wszyscy mogą. To sport wytrzymałościowy - są ludzie, którzy nie powinni się tak forsować. W rozsądnych granicach może jednak przynieść sporo korzyści :)

[Gosia]

A ja lubię czasem pobiegać i zgadzam się, że to dobry sport właściwie dla każdego. Podobno lekarze kardiolodzy zalecają bieganie nawet osobom z wieńcówką. Oczywiście wszystko w rozsądnych granicach.